お客様の声

■トレーナーの人柄
とても優しく親身になってくれる方です。トレーニングとなると厳しい一面もありますが、常に私の体調や気分などを気遣いながらその日のメニューを決めてくださったので、安心して受けることができました。

女性医師 A・F 様

■トレーニング内容
ヒップアップと腹筋強化が目的だったので、その部位は毎回組み込まれていました。毎回同じ内容だと飽きてしまうので、同じ部位でも違うトレーニング方法にするなど工夫してくれました。全身のバランスを見て、腕や脚など細かなパーツも組み込みながらメニューを決めてくれます。

女性医師 A・F 様

■身についたこと
筋トレ方法はもちろん、食事の重要性、サプリの活用方法など、たくさんの知識をつけることができました。

女性医師 A・F 様

■受けてみて変わったこと
一番変わったことは運動習慣がついたことです。筋トレだけでなく、アドバイスをもらって有酸素運動なども自らやるようになりました。食事も日頃から気を使うようになり、筋肉だけでなく肌や髪が綺麗になったり、寝起きが良くなったりと、沢山の嬉しい変化がありました。

女性医師 A・F 様

■おすすめな人
私もそうだったように、運動習慣がなくちゃんとできるか不安な方、始めたいけど恥ずかしいと思っている方におすすめです。常に親身にその方のレベルに合わせて最適なトレーニングを構築してくださる、安心して委ねられるトレーナーさんです。

女性医師 A・F 様